USM/JSM

Under helgen 25-26/10 avgörs USM/JSM i Rytmisk Gymnastik i Jönköping. Ögk deltar med Nova Hermansson och Nelly Gidlund i ungdomsklassen. Juniorklassen är rankad och där deltar Sveriges 15 bästa juniorer. Ögk deltar med Wilma Jakobsson, Alma Wikström, Rosita Salvador och Emma Gavelius. Gymnasterna tränas av Anastasia Isupova Vi önskar dem alla ett stort LYCKA TILL !! Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Sisu Talangutvecklingskonferens

Sisu arrangerar Talangutvecklingskonferens Talangutvecklingskonferens - Örnsköldsvik För att nå eliten inom idrotten krävs det en viss del medfödd talang, men också mycket träning och en bra miljö att idrotta i. Den medfödda talangen kan vi inte styra över och det är förmodligen omöjligt att veta var en individs tak för prestation finns. Däremot kan vi påverka miljön en hel del. Tänker vi som ledare mer långsiktigt än kortsiktigt, fokuserar vi på resultat eller utveckling, finns det en progression i träningen, tränar de aktiva på det de är mest mottagliga för just nu, o.s.v. Om du vill utveckla dig i ditt ledarskap och tränarskap har du här ett ypperligt tillfälle att träffa två mycket intressanta föreläsare. Johan Nordell har varit med och fostrat flera landslagsspelare inom innebandyn och han kommer att berätta för oss vad han anser är nycklarna i hans ledarskap. Michail Tonkonogi kommer att prata om vilken typ av fysisk träning barn och ungdomar är mottaglig för i olika mognadsfaser. Alltså när ska vi träna vad för optimal långsiktig utveckling. Johan Nordell är instruktör på innebandygymnasiet i Sundsvall och har lång erfarenhet som ledare inom innebandy. Han är smått unik med att ha fostrat 3 världsmästare från samma pojklag i Granlo BK. De senaste 6 åren före hemkomsten till Sundsvall har han arbetat som instruktör på innebandygymnasiet i Hagfors och där fortsatt producera landslagsspelare på löpande band. Michail Tonkonogi är professor i medicinsk vetenskap och är en av landets främsta experter och forskare inom området fysisk träning och hälsa. Han är rådgivare åt flera idrottsförbund, elitidrottare och tränare. Michail är författare bakom Riksidrottsförbundets rapport Kunskapsöversikt - styrketräning för barn och ungdom (2009), samt författare till boken Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom(2012). Har du funderingar kring arrangemanget i Örnsköldsvik, kontakta Niklas Lundberg via niklas.lundberg@vnidrott.rf.se eller 010-476 48 59. Faktaruta Datum: 2014-11-15 Kurstillfällen: 2014-11-15 09:30 - 15:30 Förtäring: Lunch och fika ingår. Kursavgift: 200 SEK Kontaktperson: Magnus Forsberg Anordnare: SISU Idrottsutbildarna Västernorrland Sista anmälningsdag: 2014-11-03 Anmäl dig Plats: Scandic Hotel, Hästmarksvägen 4 SISU Idrottsutbildarna Västernorrland Box 890 851 24 Sundsvall Kontakt: Tel: 060-59 42 00 Fax: 060-56 63 70 E-post: sisu.v-norrland@vnidrott.rf.se ? Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Artikel i ÖA - Pettersson elva i Grand Prix

Foto: Per Börjegren Jennifer Pettersson hade en hektisk lördag. – Det tar på krafterna med fyra redskap på en dag. Men det gick bra och jag är nöjd, säger Örnsköldsviks Gymnastikklubbs stjärna i rytmisk gymnastik. Jennifer Pettersson tävlade i Grand Prix i Berlin där tolv nationer deltog. Hon slutade på elfte plats. – Jag är nöjd med min insats. Gjorde lite onödiga missar i vissa redskap. Tävlingen pågick i fyra timmar. Redskapen var tunnband, boll, käglor och band. – Det gick bäst i band som var sista redskapet. Det är alltid skönt att avsluta bra. Jennifer Pettersson fixade inte att kvala in till EM 2015. – Det kommer fler chanser. Vi ska jobba hårt för att fixa det. Men jag tycker att förbundet satt alldeles för höga poäng. EM nästa år är enbart en lagtävling. Det betyder att tre svenska gymnaster måste klara kvalgränsen. Pettersson tävlar i Belgien om tre veckor. Svenska Cupen i Göteborg, landslagsläger i Stockholm och ytterligare en tävling i Sverige återstår av säsongen. Sören Häggkvist 0660-29 55 44soren.haggkvist@allehanda.se Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Svenska RG Tävlingar 2015

Arrangörer nationella tävlingar 2015 2014-10-20 Nedan finns arrangörer, platser och datum för de nationella tävlingarna under 2015. Arrangörer saknas till Vårpokalen samt Julpokalen. VT 2015 RG-star 1, 7-8 februari (obs, nytt datum), Landskrona KvGF, Glumslöv RG-star 2, 28-29 mars, Stråssa GF, Lindesberg Vårpokalen, 25 eller 26 april, ARRANGÖR SAKNAS! SM (Om inget gemensamt SM), 23-24 maj, Halmstad RG, Halmstad HT 2015 Lag-SM, 26-27 september, Örnsköldsviks GK, Örnsköldsvik USM/JSM, 24-25 oktober, C4-gymnasterna, Kristianstad Svenska Cupen, 14-15 november, GF Energo, Göteborg Julpokalen, 5 eller 6 december, ARRANGÖR SAKNAS! Anna Blid Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Jennifer Grand Prix Berlin

Bild från Grand Prix Berlin Masters under helgen18-19 oktober Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Grand Prix - Berlin Masters

Jennifer Pettersson har under helgen tävlat på Grand Prix i Berlin - Berlin Masters där 12 nationer deltog. Foto: Jennifer Pettersson och Anastasia Isupova Det tävlades i alla fyra redskapen och Jennifer utförde fina program. Berlin Masters – Grand Prix Torsdag: Resan startade tidigt på morgonen och jag tog första planet till Stockholm. Därefter flög jag vidare till Berlin och blev smidigt upphämtad på flygplatsen. Hotellet var väldigt fint och allt var väl organiserat. Det kändes väldigt bra att landa i Berlin på förmiddagen så att kroppen hade tid för att återhämta sig och ladda inför morgondagen. På kvällen kom Marta Zolotareva, en av våra tränare, till hotellet och vi åt middag tillsammans. Efter det fanns det inte så mycket mer att göra än att vila och ladda inför morgondagens podium träning som skulle äga rum på morgonen. Fredag: Klockan ringde klockan 7 på morgonen och det var dags för träning. Vi blev skjutsade av minibussar och efter en tjugo minuter lång biltur, var vi framme i Berlins arena. Först i hallen och jag började med min uppvärmning. Podium träningen gick okej. Det är alltid svårt att få kroppen att vakna på morgonen. Hallen, mattan och atmosfären kändes riktigt bra. Min känsla var bra och några timmar efter träningen så kände jag mig taggad inför morgondagen. På eftermiddagen fick vi god tid att se lite i Berlin. Vi åkte tåg och tunnelbana in till stan för att shoppa och titta runt. Där mötte jag och Marta även upp Irene, tränare från ÖGK, som även hon var med i Berlin. Därefter återvände vi till hotellet, åt middag och laddade inför lördagens tävling. Imorgon var det dags. Lördag: Jag steg upp vid halv 9 och gjorde mig klar inför dagen. Fixade mitt hår, smink och laddade mentalt för tävlingen. Vi åt frukost och sedan fick vi skjuts till arenan. Allt kändes bra och det var äntligen dags att få tävla. Marta fanns vid min sida hela tiden under tävlingen. Irene fanns med på läktaren och hejade. Jag tävlade alla fyra redskap. Tunnband: Det gick helt okej och det kändes som en bra start på tävlingen. Boll: Hela programmet flöt på riktigt bra, men hade en väldigt onödig miss när jag skulle rulla bollen över armarna. Annars är jag väldigt nöjd med mitt framförande. Käglor: En onödig miss här också. Annars är jag riktigt nöjd. Jag klarade många av de nya sakerna som vi nyss lagt in i programmet, så det kändes riktigt bra. Band: Jag fick ett bra avslut på tävlingen då jag körde bandet bäst. Skönt! Sammanfattningsvis så hade jag några onödiga missar, men är nöjd med min insats. Söndag: Tidig morgon även idag. Nu var det dags att åka hem och jag flög från Berlin vid åtta på morgonen. Jag kom tillbaka till Örnsköldsvik vid fyra på eftermiddagen. Med ett glatt humör och en liten förkylning var det skönt att få komma hem igen! Tack till Marta för hjälpen under tävlingen och tack till Irene som fanns med som ett bra stöd. Det var en riktig rolig resa och jag känner att det givit mig ännu mer lärdom. Stort tack till min tränare Anastasia Isupova. //Jennifer Pettersson Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Julshow

Onsdagen den 10/12 är det dags igen för ÖGK:s årliga Julshow i Sporthallen/Paradiset. Temat blir : Melodifestivalen Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Hedersamt pris till Houttu

ÖGK:s Elsa-Maija Houttu har fått Lingmedaljen, gymnastikförbundets högsta utmärkelse. Foto: ÖGK Örnsköldsviks Gymnastikklubbs tränare Elsa-Maija Houttu har tilldelats Lingmedaljen, gymnastikförbundets högsta utmärkelse. – Det är väldigt stort för mig, säger Elsa-Maija Houttu. Örnsköldsviks GK 0kommentarer

ÖGK tjejer aktuella på gymnastikförbundets hemsida

ÖGK gymnasterna har gjort fina prestationer under gångna helgens lag-SM i Halmstad och innan dess var Jennifer Pettersson en av dem som representerade Sverige på VM. Om detta går att läsa på gymnastikförbundets hemsida, klicka på länkarna. Hemma från VM lag-SM Halmstad Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Artikel i Tidningen 7

SM-guld till ÖGK I söndagens SM-tävlingar i Halmstad tog Jennifer Pettersson, Cassandra Pettersson och Wilma Jakobsson Lag SM-Guld. ÖGK-s duktiga gymnaster utmärkte sig verkligen vid helgens SM-tävlingar i Halmstad. Lagpoängen för guldgymnasterna i ÖGk blev 116,97. Silvret gick till Landskrona med poängen 108,80 och bronset gick till Energo med poängen 99,73. Dessutom blev det Lag JSM-brons för Emma Gavelius, Alma Wikström och Rosita Salvador. Örnsköldsviks GK 0kommentarer

Visa fler nyheter